Sposoby na wzmocnienie odporności naszych maluszków

Wszyscy znamy ryzyko spowodowane szkodliwym działaniem wirusów i drobnoustrojów, dlatego dorośli czynią wszystko, co możliwe, aby wesprzeć działanie układu immunologicznego. Dieta, ruch, wakcynacja są fundamentem praktyk prozdrowotnych, jednak możemy je wesprzeć stosując kolostrum.

Matczyne mleko, odżywianie i coś jeszcze…

Układ immunologiczny zabezpiecza nas przed zgubnym działaniem jednokomórkowców. Kolostrum pozyskane z krowiego mleka będzie doskonałym uzupełnieniem suplementacji czy szczepionek.

Nabywanie odporności zaczyna się w trakcie okresu prenatalnego, ponieważ zaraz po przyjściu na świat mały człowiek zostaje narażony na wiele szkodliwych chorób oraz drobnoustrojów. Karmienie piersią tworzy i wzmacnia nowonarodzonego człowieka. Przez rok to podstawę żywienia, ale z upływem czasu musimy włączać do diety także pozostałe bezcenne produkty. W matczynym pokarmie występują istotne składniki wspierające immunologię, które wpływają na osadzanie się kolonii dobrych bakterii i za jednym zamachem powstrzymują napływ nieodpowiednich. Mały człowiek karmiony mlekiem matki ma mniejsze narażenie na dolegliwości układu pokarmowego lub oddechowego. Skutecznie wpływają na to składniki pokarmu: aminokwasy, kwasy tłuszczowe, prebiotyki, minerały i witaminy. Kolostrum z natury przejmuje tę suplementację, jeśli dziecko trzeba przestać karmić piersią, a nadal jest mu potrzebna osłona przed stanami zapalnymi i schorzeniami powodowanymi przez drobnoustroje.

Nie tylko dieta – korzystaj ze szczepionek

Gdy w diecie pojawi się kolostrum, trzeba przyjrzeć się niektórym daniom. Nienasycone kwasy tłuszczowe i żywność obfitująca w wit. A oraz C to sprawa kluczowa. Kolejny ważny składnik w jadłospisie objawia się w postaci wit. D, konieczną do suplementacji, by poprawić układ immunologiczny. Fundamentem będą tu warzywa i owoce, chude mięso i odpowiednio dobrane produkty zbożowe.

Dlaczego niektórzy obawiają się szczepień ochronnych? Wielu rodziców rezygnuje z aplikacji własnym pociechom dawek ochrony ze strachu. Trzeba pamiętać, ile dobrego czyni zapobiegawcze podawanie wakcynacji. Za sprawą znanego mechanizmu można zapobiec skomplikowanym przypadkom schorzeń i skutkom, które są niemożliwe do przewidzenia. Akurat dzięki szczepieniom część chorób przestała się szerzyć.